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有哪些面部皮膚保養(yǎng)小妙招可告別肌膚干燥？

2025-07-07 05:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

有哪些面部皮膚保養(yǎng)小妙招可告別肌膚干燥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內(nèi)科

告別面部肌膚干燥問題，可通過做好清潔、使用保濕護膚品、多喝水、注意飲食和防曬等方法。 1. 做好清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損，加重干燥。 2. 使用保濕護膚品：如涂抹保濕乳液、面霜、精華液等，可選擇含有透明質(zhì)酸、甘油、神經(jīng)酰胺等成分的產(chǎn)品，能有效鎖住肌膚水分。 3. 多喝水：保證充足的水分?jǐn)z入，維持身體正常的新陳代謝，有助于改善皮膚干燥狀況。 4. 注意飲食：多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、胡蘿卜等，還可適當(dāng)攝入富含不飽和脂肪酸的食物，如堅果，對皮膚健康有益。 5. 做好防曬：紫外線會損傷皮膚屏障，加劇皮膚干燥。外出時可使用遮陽傘、太陽帽，并涂抹防曬霜。面部肌膚干燥問題可通過上述保養(yǎng)小妙招得到改善。若皮膚干燥問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-07-07 08:29

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