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職場(chǎng)女性早發(fā)現(xiàn)乳腺癌可通過(guò)定期體檢、關(guān)注乳房外觀、留意乳房疼痛、自查乳房腫塊、了解家族病史等。 1. 定期體檢：建議每年進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，每?jī)赡赀M(jìn)行一次乳腺鉬靶檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。 2. 關(guān)注乳房外觀：注意乳房皮膚有無(wú)橘皮樣改變、酒窩征、乳頭溢液等異常情況。 3. 留意乳房疼痛：乳房疼痛可能是乳腺癌的早期癥狀之一，若出現(xiàn)不明原因的持續(xù)性疼痛，需及時(shí)就醫(yī)。 4. 自查乳房腫塊：每月進(jìn)行一次乳房自我檢查，可在洗澡時(shí)用指腹輕壓乳房，感受有無(wú)腫塊。 5. 了解家族病史：若家族中有乳腺癌患者，遺傳風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，應(yīng)更密切關(guān)注乳房健康。 職場(chǎng)女性要重視乳腺癌的早期篩查，通過(guò)定期體檢、關(guān)注乳房外觀和疼痛、自查腫塊以及了解家族病史等方法，有助于早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，及時(shí)采取治療措施，遠(yuǎn)離健康危機(jī)。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。