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運動對免疫性疾病的好處有增強免疫力、改善關節(jié)功能、調節(jié)心理狀態(tài)、促進血液循環(huán)、控制體重等。 1. 增強免疫力：適當運動能促使免疫細胞數量增加、活性增強，更好地抵御病原體，降低感染風險，有助于免疫性疾病的穩(wěn)定和恢復。 2. 改善關節(jié)功能：對于一些累及關節(jié)的免疫性疾病，運動可增強關節(jié)周圍肌肉力量，增加關節(jié)靈活性和穩(wěn)定性，減輕疼痛和僵硬感。 3. 調節(jié)心理狀態(tài)：運動能促進身體分泌內啡肽等神經遞質，使人產生愉悅感，緩解因免疫性疾病帶來的焦慮、抑郁等不良情緒。 4. 促進血液循環(huán)：運動可加快血液循環(huán)，保證身體各組織器官的氧氣和營養(yǎng)供應，利于免疫細胞在體內的循環(huán)和分布，提高免疫反應效率。 5. 控制體重：合理運動有助于消耗熱量，維持健康體重，減輕關節(jié)和身體各器官的負擔，對免疫性疾病的治療和康復有積極意義。 運動對免疫性疾病有多方面的好處，包括增強免疫力、改善關節(jié)功能、調節(jié)心理狀態(tài)、促進血液循環(huán)和控制體重等。但免疫性疾病患者運動時需根據自身情況選擇合適的運動方式和強度，并在醫(yī)生指導下進行。