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經期疼痛突然加劇可通過休息、熱敷、藥物、飲食調節(jié)、及時就醫(yī)等方式應對。 1. 休息：經期身體較為虛弱，疼痛加劇時應停止劇烈活動，找安靜舒適的地方平躺休息，保證充足睡眠，利于身體恢復。 2. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部，能促進血液循環(huán)，緩解子宮痙攣，減輕疼痛。 3. 藥物：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸、萘普生等非甾體抗炎藥，抑制前列腺素合成，達到止痛效果。 4. 飲食調節(jié)：多喝熱水、熱湯，如紅糖水、姜茶等，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。 5. 及時就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解、伴有大量出血、頭暈乏力等癥狀，應盡快前往正規(guī)醫(yī)院婦科就診，排查是否有子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等疾病。 經期疼痛突然加劇時，可先嘗試休息、熱敷等方法緩解。若癥狀嚴重或持續(xù)不改善，務必及時就醫(yī)，查明病因并治療。