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痔瘡是常見肛腸病，分內痔、外痔、混合痔。內痔初期不易察覺，后期有脫出物；外痔在肛緣可見，有腫脹感；混合痔兼具兩者特點?？赏ㄟ^改善生活習慣、坐浴、藥物治療、手術治療等擺脫。 1. 內痔：初期通常無明顯癥狀，偶有便血。發(fā)展到后期，排便時會有腫物脫出，初期可自行回納，嚴重時需用手推回甚至無法回納。 2. 外痔：在肛門邊緣能看到柔軟腫物，顏色與周圍皮膚相近，有時會出現(xiàn)腫脹、疼痛，尤其在排便或行走時癥狀可能加重。 3. 混合痔：同時具備內痔和外痔的特征，既有腫物脫出，又有肛門周圍的不適和疼痛。 4. 改善生活習慣：避免久坐，定時起身活動；增加膳食纖維攝入，保持大便通暢。 5. 治療方法：可使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、槐角丸等藥物，需遵醫(yī)囑。還可進行溫水坐浴，促進局部血液循環(huán)。嚴重時需手術治療。 了解痔瘡樣子有助于職場人早發(fā)現(xiàn)問題。通過改善生活習慣、合理用藥等方法，能有效緩解癥狀，擺脫久坐帶來的痔瘡煩惱。若癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診。