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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋嬋 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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經期洗澡的中醫(yī)養(yǎng)生智慧包括選擇合適時間、控制水溫、注意洗澡方式、做好保暖措施、避免使用刺激性產品等。 1. 選擇合適時間：避免在月經量最多的時候洗澡，可選擇月經量相對較少的時段，如月經初期或末期。 2. 控制水溫：水溫不宜過低，以37 - 40攝氏度為宜，防止寒邪入侵，引發(fā)痛經等問題。 3. 注意洗澡方式：建議采用淋浴，避免盆浴，防止污水進入陰道，引發(fā)感染。 4. 做好保暖措施：洗澡后及時擦干身體，穿上保暖的衣物，避免吹風受涼。 5. 避免使用刺激性產品：選擇溫和、無刺激的沐浴產品，以免破壞陰道的酸堿平衡。 經期洗澡遵循這些中醫(yī)養(yǎng)生智慧，能減少經期不適，維護女性身體健康。若在經期洗澡后出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。
2025-07-07 11:04
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