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中醫(yī)體質辨識可為預防白內障量身定制方案，涉及體質判斷、飲食調理、中藥調理、運動養(yǎng)生、情志調節(jié)等方面。 1. 體質判斷：通過中醫(yī)的望、聞、問、切，判斷個體體質，如陰虛體質、陽虛體質等，不同體質患白內障的風險和表現有差異。 2. 飲食調理：根據體質特點，制定飲食方案。如陰虛體質可多吃百合、銀耳等滋陰食物；陽虛體質可適當吃羊肉、桂圓等溫陽食物。 3. 中藥調理：依據體質和病情，選用合適中藥。如杞菊地黃丸、石斛夜光丸、障眼明片等，有滋補肝腎、清肝明目作用。 4. 運動養(yǎng)生：選擇適合的運動方式，如太極拳、八段錦等，增強體質，促進氣血運行。 5. 情志調節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒會影響臟腑功能，加重病情。 中醫(yī)體質辨識從多方面為預防白內障提供個性化方案，綜合運用多種方法，可有效降低白內障發(fā)生風險。但需注意，使用中藥要遵醫(yī)囑。