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月子里手指疼危害較大，補(bǔ)救方法有日常護(hù)理、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 日常護(hù)理：注意手部保暖，避免接觸冷水，減少手部過度用力和頻繁活動(dòng)。 2. 物理治療：可采用熱敷、按摩等方式，促進(jìn)手部血液循環(huán)，緩解疼痛。熱敷溫度以能耐受為宜，按摩力度適中。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等藥物，減輕炎癥和疼痛。 4. 康復(fù)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行手部的伸展、握拳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)手部肌肉力量和靈活性，但要注意避免過度勞累。 5. 中醫(yī)調(diào)理：可通過針灸、艾灸等中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)理，疏通經(jīng)絡(luò)，改善癥狀。 月子里手指疼需要綜合采取多種補(bǔ)救方法。日常護(hù)理是基礎(chǔ)，物理治療和康復(fù)鍛煉可輔助緩解，藥物治療需謹(jǐn)慎遵醫(yī)囑，中醫(yī)調(diào)理也有一定效果。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院疼痛?？苹蛑嗅t(yī)科就診。