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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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讓頭發(fā)快速生長可從飲食、藥物、按摩、生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)等方面著手，多吃富含蛋白質(zhì)食物、使用米諾地爾等藥物、按摩頭皮、規(guī)律作息、保持良好情緒等。 1. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)；多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。 2. 藥物：外用米諾地爾，可刺激毛囊生長；口服非那雄胺，適用于雄激素性脫發(fā)；還可服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中藥輔助治療，具體用藥需遵醫(yī)囑。 3. 按摩：經(jīng)常按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，可在洗頭時(shí)或睡前進(jìn)行，用指腹輕輕揉搓頭皮。 4. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；減少燙染頭發(fā)次數(shù)，避免過度損傷頭發(fā)。 5. 情緒調(diào)節(jié)：長期精神緊張會加重脫發(fā)，要學(xué)會釋放壓力，保持心情舒暢，可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 脫發(fā)嚴(yán)重時(shí)，可綜合運(yùn)用上述方法促進(jìn)頭發(fā)生長。但如果脫發(fā)問題持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診，查明原因并進(jìn)行針對性治療。
2025-07-08 09:40
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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