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乳腺結(jié)節(jié)是常見乳腺疾病，疼痛應(yīng)對方法有生活調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療、定期復(fù)查等。 1. 生活調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，避免熬夜，選擇合適內(nèi)衣，減少對乳房壓迫。 2. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，能在一定程度上緩解疼痛。 4. 物理治療：熱敷、按摩等物理方法，能促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進行乳腺檢查，了解結(jié)節(jié)變化，若疼痛加劇或結(jié)節(jié)異常，及時治療。 乳腺結(jié)節(jié)疼痛應(yīng)對需綜合多種方法。生活和心理調(diào)節(jié)是基礎(chǔ)，藥物和物理治療可緩解癥狀，定期復(fù)查能保障健康。出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。