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恢復(fù)近視眼視力可通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行視覺訓(xùn)練、藥物輔助等方式。 1. 改善用眼習(xí)慣：保持正確讀寫姿勢，避免長時(shí)間近距離用眼，定時(shí)休息，減少使用電子設(shè)備時(shí)間。 2. 增加戶外活動(dòng)：每天保證一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于放松眼部肌肉。 3. 佩戴合適眼鏡：及時(shí)進(jìn)行視力檢查，佩戴度數(shù)合適的眼鏡，可矯正視力，緩解視疲勞。 4. 進(jìn)行視覺訓(xùn)練：如眼保健操、注視遠(yuǎn)近不同物體等訓(xùn)練，增強(qiáng)眼部調(diào)節(jié)能力。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、珍珠明目滴眼液等，改善眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。 通過以上多種方式綜合進(jìn)行，有助于恢復(fù)近視眼視力，但需長期堅(jiān)持。若視力問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，遵醫(yī)囑治療。