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睡后腰疼可能由床墊不適、腰部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等因素引起。 1. 床墊不適：過軟或過硬的床墊都會(huì)使腰部肌肉無法充分放松，增加腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致睡后腰疼。 2. 腰部受涼：睡眠時(shí)腰部保暖不足，受到寒冷刺激，會(huì)引起腰部肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛。 3. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過度用力、姿勢(shì)不良等，會(huì)使腰部肌肉慢性損傷，睡眠后疼痛可能加重。 4. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)，可引起腰疼，睡眠姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)誘發(fā)或加重疼痛。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱，患者常出現(xiàn)晨起腰部疼痛、僵硬，活動(dòng)后可緩解。 睡后腰疼原因多樣，若偶爾出現(xiàn)，可先調(diào)整床墊、注意保暖等。若經(jīng)常發(fā)生且疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并治療。治療藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，需遵醫(yī)囑使用。