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后腦勺和脖子交界處痛，可能由頸部肌肉勞損、頸椎病、枕神經(jīng)痛、外傷、落枕等因素引起。 1. 頸部肌肉勞損：長期保持不良姿勢，如低頭看手機(jī)、伏案工作，頸部肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)勞損，導(dǎo)致疼痛。 2. 頸椎?。侯i椎發(fā)生退行性病變，椎間盤突出、骨質(zhì)增生等壓迫周圍神經(jīng)、血管，可引起該部位疼痛，還可能伴有上肢麻木等癥狀。 3. 枕神經(jīng)痛：枕神經(jīng)受到刺激或壓迫，如頸椎病變、感染等，會出現(xiàn)后腦勺和脖子交界處的放射性疼痛。 4. 外傷：該部位受到撞擊、扭傷等外傷，損傷局部組織，會產(chǎn)生疼痛。 5. 落枕：睡眠時(shí)姿勢不當(dāng)或枕頭不合適，頸部肌肉痙攣，晨起后會感到后腦勺和脖子交界處疼痛、活動受限。 針對不同原因?qū)е碌奶弁?，治療方法也不同。頸部肌肉勞損和落枕可通過休息、按摩、熱敷緩解。頸椎病和枕神經(jīng)痛需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物。外傷則要及時(shí)就醫(yī)處理。若疼痛持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院疼痛專科或骨外科就診。遵醫(yī)囑治療才能有效緩解疼痛。