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類風(fēng)濕疼痛難忍可通過藥物治療、物理治療、運(yùn)動鍛煉、生活護(hù)理等方法緩解。藥物可減輕炎癥和疼痛，物理治療能改善局部血液循環(huán)，運(yùn)動鍛煉可增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，生活護(hù)理有助于創(chuàng)造良好恢復(fù)環(huán)境。 1. 藥物治療：常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等。布洛芬和雙氯芬酸鈉能抗炎止痛，甲氨蝶呤可控制病情進(jìn)展。使用藥物需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，按摩可緩解肌肉緊張，針灸能調(diào)節(jié)身體氣血。 3. 運(yùn)動鍛煉：選擇適合的運(yùn)動，如散步、太極拳、瑜伽等，可增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)靈活性。 4. 生活護(hù)理：注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒、受潮。保證充足睡眠，避免過度勞累。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，因?yàn)椴涣记榫w可能會加重疼痛。 緩解類風(fēng)濕疼痛需綜合運(yùn)用多種方法，藥物治療是關(guān)鍵，物理治療、運(yùn)動鍛煉和生活護(hù)理也不可或缺。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。