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睡眠不好還戴美瞳睡午覺危害較大，會造成角膜缺氧、感染炎癥、干眼癥、角膜磨損、視力下降等。 1. 角膜缺氧：睡眠時眼睛處于閉合狀態(tài)，本身淚液分泌減少，再加上美瞳覆蓋，會進一步阻礙氧氣到達角膜，導致角膜缺氧，影響其正常代謝。 2. 感染炎癥：睡眠環(huán)境中可能存在細菌等病原體，戴美瞳睡午覺會增加細菌附著在鏡片和角膜表面的機會，易引發(fā)角膜炎、結膜炎等炎癥。 3. 干眼癥：長時間戴美瞳睡覺會使淚液蒸發(fā)加快，淚膜穩(wěn)定性下降，從而引發(fā)干眼癥，出現(xiàn)眼睛干澀、異物感等癥狀。 4. 角膜磨損：睡覺時眼球轉動可能使美瞳鏡片與角膜發(fā)生摩擦，造成角膜上皮損傷，引起疼痛、畏光等不適。 5. 視力下降：上述危害若長期存在，會影響角膜的透明度和屈光狀態(tài)，進而導致視力下降。 睡眠不好時眼睛本身就較為脆弱，此時還戴美瞳睡午覺會使危害疊加。為保護眼睛健康，應避免戴美瞳睡午覺，若出現(xiàn)眼部不適，需及時就醫(yī)。