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剛做完人流后，正確護理方法包括休息與活動、飲食調整、個人衛(wèi)生、觀察出血情況、按時服藥等。 1. 休息與活動：術后應保證充足睡眠，前2 - 3天最好臥床休息，之后可逐漸增加活動量，但半個月內(nèi)避免重體力勞動和劇烈運動。 2. 飲食調整：多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類等，以及富含維生素的新鮮蔬菜，增強身體抵抗力，促進身體恢復。 3. 個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。術后一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，防止感染。 4. 觀察出血情況：人流后陰道會有少量出血，一般不超過月經(jīng)量，持續(xù)時間不超過2周。若出血量大、時間長或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)。 5. 按時服藥：遵醫(yī)囑服用抗生素、促進子宮收縮的藥物，如阿莫西林、頭孢克肟、益母草顆粒等，以預防感染和促進子宮恢復。 做好人流后的護理工作，對女性身體恢復至關重要。嚴格遵循上述護理方法，能有效減少并發(fā)癥的發(fā)生，保障女性生殖健康。若在護理過程中出現(xiàn)異常情況，需及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。