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得了闌尾炎，吃清淡易消化食物、富含膳食纖維食物、富含蛋白質食物、富含維生素食物、低脂食物等比較靠譜。 1. 清淡易消化食物：如小米粥、軟面條、山藥糊等，這類食物不會給腸胃造成負擔，易于消化吸收。 2. 富含膳食纖維食物：像芹菜、菠菜、香蕉等，可促進腸道蠕動，預防便秘，減少腸道壓力。 3. 富含蛋白質食物：例如雞蛋、牛奶、魚肉等，能補充身體所需營養(yǎng)，有助于身體恢復。 4. 富含維生素食物：如橙子、蘋果、胡蘿卜等，可增強免疫力，加快身體康復。 5. 低脂食物：如雞肉、豆腐等，避免攝入過多脂肪，減輕腸道消化負擔。 得了闌尾炎后，合理的飲食對于病情恢復至關重要。選擇清淡易消化、富含膳食纖維、蛋白質、維生素以及低脂的食物，能為身體提供必要的營養(yǎng)，減輕腸道負擔，促進身體恢復。但飲食調整只是輔助，若癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)治療。