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社區(qū)健康教育可從多方面教人們遠離口周長痘，如飲食調(diào)整、皮膚清潔、作息規(guī)律、情緒管理、藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整：減少辛辣、油膩、甜食攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡，利于減少痘痘產(chǎn)生。 2. 皮膚清潔：注意口周皮膚清潔，選擇溫和潔面產(chǎn)品，避免油脂和污垢堵塞毛孔。 3. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體內(nèi)分泌保持正常，減少長痘幾率。 4. 情緒管理：學(xué)會釋放壓力，保持心情舒暢，不良情緒可能影響內(nèi)分泌，引發(fā)痘痘。 5. 藥物治療：若痘痘嚴重，可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物治療。 通過社區(qū)健康教育，人們能了解到遠離口周長痘的多種方法。從生活習(xí)慣的調(diào)整到必要時的藥物治療，多方面綜合防治，可有效減少口周長痘情況。