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睡眠不足導(dǎo)致視力模糊，可通過(guò)調(diào)整作息、眼部按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式改善。 1. 調(diào)整作息：保證充足睡眠，建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表，讓眼睛得到充分休息。 2. 眼部按摩：進(jìn)行眼保健操、熱敷等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用人工淚液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、珍珠明目滴眼液等，緩解眼部不適。 5. 就醫(yī)檢查：若視力模糊持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，排查是否有其他眼部疾病。 睡眠不足引起的視力模糊，通過(guò)上述方法可有效改善。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不消失，需及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。