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職場人預(yù)防肺結(jié)核常見類型，可從增強免疫力、保持環(huán)境通風、注意個人衛(wèi)生、定期體檢和避免接觸傳染源等方面入手。 1. 增強免疫力：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，適當進行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，以增強身體抵抗力。 2. 保持環(huán)境通風：職場辦公場所要經(jīng)常開窗通風，降低空氣中結(jié)核菌的濃度，減少感染風險。 3. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻；咳嗽、打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，防止飛沫傳播。 4. 定期體檢：定期進行胸部X光等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核。 5. 避免接觸傳染源：盡量避免前往人員密集、通風不良的場所，如必須前往，可佩戴口罩。 職場人預(yù)防肺結(jié)核常見類型需從多方面采取措施，增強自身免疫力是基礎(chǔ)，同時要注意環(huán)境和個人衛(wèi)生，定期體檢，減少接觸傳染源的機會。若出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。