-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
彭解人 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
-
一只鼻子不通氣影響睡眠，可通過(guò)調(diào)整睡姿、使用藥物、按摩穴位、熱敷及生理鹽水洗鼻等方法改善。 1. 調(diào)整睡姿：若右側(cè)鼻子不通氣，可向左側(cè)臥；左側(cè)不通氣，則向右側(cè)臥，有助于減輕鼻塞。 2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用麻黃堿滴鼻液、布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液等藥物，減輕鼻黏膜充血腫脹，緩解鼻塞。 3. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻塞癥狀。用手指輕輕按揉穴位，每次1 - 2分鐘。 4. 熱敷：用熱毛巾敷在鼻根部，可使鼻腔黏膜遇熱收縮，緩解鼻塞。 5. 生理鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原等，減輕鼻黏膜水腫，改善通氣。 一只鼻子不通氣影響睡眠時(shí)，可嘗試上述方法改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，明確病因并治療。
2025-07-11 12:07
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
