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臉摔腫后不建議傻傻等自動恢復，可采取一些措施促進恢復，如及時冰敷、熱敷、使用藥物、注意飲食、及時就醫(yī)等。 1. 及時冰敷：臉摔腫后的24小時內(nèi)，可使用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，能收縮血管，減少出血和腫脹。 2. 適時熱敷：在受傷24小時后，可改為熱敷，促進血液循環(huán)，加快淤血吸收。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑外用云南白藥氣霧劑、消腫止痛酊、紅花油等藥物，能起到消腫止痛的作用。 4. 注意飲食：飲食上要避免辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，有助于恢復。 5. 及時就醫(yī)：如果臉腫嚴重、伴有頭痛、嘔吐、視力模糊等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，排除骨折、顱腦損傷等嚴重情況。 臉摔腫后不應單純等待自動恢復，可通過上述方法促進恢復。若情況嚴重，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。