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改善急性鼻竇炎癥狀，可從攝入維生素C、維生素E、鋅、蛋白質(zhì)、益生菌等日常營養(yǎng)做起。 1. 維生素C：具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，減輕炎癥反應(yīng)，有助于緩解急性鼻竇炎癥狀。常見富含維生素C的食物有橙子、檸檬、草莓等。 2. 維生素E：也是一種抗氧化劑，可與維生素C協(xié)同作用，增強(qiáng)身體抵抗力，對改善鼻竇炎有一定幫助。堅(jiān)果、橄欖油等食物中富含維生素E。 3. 鋅：鋅元素能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)黏膜修復(fù)。瘦肉、海鮮、豆類等食物含鋅豐富。 4. 蛋白質(zhì)：是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作的重要物質(zhì)。牛奶、雞蛋、魚肉等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。 5. 益生菌：有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道免疫力，間接影響全身免疫系統(tǒng)，對改善鼻竇炎癥狀有益。酸奶、發(fā)酵豆制品等含有益生菌。 此外，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物輔助治療，但均需遵醫(yī)囑。 通過合理攝入上述營養(yǎng)物質(zhì)，能在一定程度上改善急性鼻竇炎癥狀。不過，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。