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長粉刺時(shí)，擠壓粉刺、過度清潔皮膚、使用油膩化妝品、熬夜、吃辛辣油膩食物等事不能做。 1.擠壓粉刺：擠壓粉刺易導(dǎo)致炎癥加重、感染擴(kuò)散，還可能留下疤痕。 2.過度清潔皮膚：過度清潔會(huì)破壞皮膚的屏障功能，使皮膚變得干燥，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂。 3.使用油膩化妝品：油膩的化妝品會(huì)堵塞毛孔，加重粉刺的產(chǎn)生。 4.熬夜：熬夜會(huì)打亂生物鐘，影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮脂腺分泌異常，加重粉刺。 5.吃辛辣油膩食物：辛辣油膩食物會(huì)刺激皮脂腺分泌，使粉刺更加嚴(yán)重。 長粉刺時(shí)，要避免擠壓粉刺、過度清潔、使用油膩化妝品、熬夜和吃辛辣油膩食物等行為。同時(shí)，可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物治療。若粉刺問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。