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嬰兒側(cè)身睡覺益處多，包括防止嗆奶窒息、塑造好頭型、提高睡眠質(zhì)量、利于肌肉放松、促進(jìn)消化等。 1. 防止嗆奶窒息：嬰兒的胃呈水平位，賁門括約肌發(fā)育不完善，容易出現(xiàn)吐奶現(xiàn)象。側(cè)身睡覺可使吐出的奶液順著嘴角流出，避免反流回氣管引起嗆奶窒息。 2. 塑造好頭型：長期仰臥睡覺可能導(dǎo)致嬰兒頭型扁平，而側(cè)身睡覺能減少頭部一側(cè)持續(xù)受壓，有助于塑造圓潤好看的頭型。 3. 提高睡眠質(zhì)量：側(cè)身睡覺能讓嬰兒感覺更舒適，減少外界干擾，從而提高睡眠質(zhì)量。 4. 利于肌肉放松：這種睡姿可使嬰兒全身肌肉處于相對松弛狀態(tài)，減輕身體疲勞。 5. 促進(jìn)消化：側(cè)身睡覺能在一定程度上促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化和吸收。 綜上所述，嬰兒側(cè)身睡覺有諸多益處，對嬰兒的健康成長有積極作用。但也要注意定時(shí)給嬰兒更換側(cè)臥方向，避免長期一側(cè)臥位導(dǎo)致臉部或身體發(fā)育不對稱。