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去除痘痘可通過日常護(hù)理、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律作息等方式。 1.日常護(hù)理：保持皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2.藥物治療：可使用維A酸類藥物，如維甲酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等，改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化；還可使用過氧苯甲酰凝膠，殺滅痤瘡丙酸桿菌；炎癥明顯時(shí)，可外用抗生素類藥物，如夫西地酸乳膏。用藥需遵醫(yī)囑。 3.物理治療：如紅藍(lán)光治療，藍(lán)光可殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光可促進(jìn)皮膚修復(fù)。 4.飲食調(diào)節(jié)：減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。 5.規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 去除痘痘需要綜合多種方法，日常做好護(hù)理，結(jié)合藥物、物理治療，同時(shí)注意飲食和作息。若痘痘情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。