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空氣污染下患蕁麻疹，飲食調整可從增加蔬果攝入、保證優(yōu)質蛋白、避免辛辣刺激、減少加工食品、控制酒精攝入等方面入手。 1.增加蔬果攝入：多吃富含維生素C和維生素E的蔬果，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜、西蘭花等，有助于增強免疫力，減輕過敏反應。 2.保證優(yōu)質蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等優(yōu)質蛋白食物，為身體提供必要的營養(yǎng)，促進身體恢復。 3.避免辛辣刺激：辣椒、花椒、芥末、洋蔥等辛辣食物會刺激皮膚血管擴張，加重蕁麻疹癥狀，應避免食用。 4.減少加工食品：加工食品中常含有防腐劑、人工色素等添加劑，可能誘發(fā)或加重過敏，應盡量少吃。 5.控制酒精攝入：酒精會使血管擴張，加重皮膚瘙癢和紅腫，不利于病情恢復，應限制酒精攝入。 空氣污染下患蕁麻疹，合理的飲食調整有助于緩解癥狀和促進康復。遵循上述飲食原則，同時可在醫(yī)生指導下使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物治療。若癥狀嚴重，需及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。