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解決家人頭皮屑多的問題，可從日常護理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、生活習慣、醫(yī)院就診等方面入手。 1. 日常護理：選擇合適的去屑洗發(fā)水，保持頭皮清潔，但洗頭頻率不宜過高，以免損傷頭皮。 2. 飲食調(diào)節(jié)：減少辛辣、油膩、甜食的攝入，多吃富含維生素B族的食物，如全麥面包、糙米、豆類等，有助于改善頭皮狀況。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用一些藥物，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑等，抑制馬拉色菌，減少頭皮屑。 4. 生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢，有利于頭皮健康。 5. 醫(yī)院就診：若頭皮屑多的情況嚴重，或伴有頭皮瘙癢、紅斑等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診，查明原因，進行針對性治療。 解決家人頭皮屑多的問題需要綜合考慮多個方面，從日常護理、飲食、生活習慣等方面進行調(diào)整，必要時使用藥物治療。若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。