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緩解蕁麻疹瘙癢可通過(guò)避免誘因、外用藥物、口服藥物、冷敷及飲食調(diào)節(jié)等方法。 1. 避免誘因：明確并遠(yuǎn)離可能的過(guò)敏原和刺激物，如花粉、塵螨、某些食物等，減少瘙癢發(fā)作。 2. 外用藥物：爐甘石洗劑可起到止癢作用；糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥膏，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，能減輕炎癥和瘙癢。 3. 口服藥物：抗組胺藥物是常用的治療藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可有效緩解瘙癢癥狀。 4. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙癢部位，能收縮血管，暫時(shí)緩解瘙癢。 5. 飲食調(diào)節(jié)：避免食用辛辣、刺激性食物以及海鮮等易過(guò)敏食物，多吃新鮮蔬果，保持飲食清淡。 緩解蕁麻疹瘙癢需綜合多種方法，根據(jù)自身情況選擇合適的方式。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。