国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

日常營養(yǎng)補充對EB病毒陽性康復(fù)有幫助，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、水分等。 1. 蛋白質(zhì)：是身體重要組成部分，能增強免疫力，如牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可幫助身體對抗病毒。 2. 維生素：維生素C有抗氧化作用，能增強白細(xì)胞活性，提高機體抵抗力；維生素B族參與新陳代謝，維持身體正常生理功能；維生素A對維持呼吸道、消化道黏膜完整性有重要意義?？赏ㄟ^食用新鮮蔬果獲取。 3. 礦物質(zhì)：鋅能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，促進淋巴細(xì)胞增殖和分化；鐵是血紅蛋白的重要組成成分，缺鐵會導(dǎo)致免疫力下降?？蓮氖萑?、堅果等食物中攝取。 4. 膳食纖維：能促進腸道蠕動，保持大便通暢，有助于排出體內(nèi)毒素，維持腸道微生態(tài)平衡，如全谷類、蔬菜等富含膳食纖維。 5. 水分：充足的水分能促進新陳代謝，幫助身體排出廢物和毒素，還可緩解發(fā)熱等癥狀。 日常營養(yǎng)補充可為身體提供對抗EB病毒所需的物質(zhì)，增強免疫力，促進康復(fù)。但需注意營養(yǎng)均衡，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素片、蛋白粉等營養(yǎng)補充劑。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行治療。