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老年人咳嗽喘，可通過多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維的食物補充營養(yǎng)，如瘦肉、蘋果、菠菜、梨、山藥等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉、魚類、豆類等，能增強免疫力，有助于身體恢復，為對抗疾病提供能量。 2. 富含維生素的水果：蘋果含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，可促進新陳代謝；梨有潤肺止咳的功效，能緩解咳嗽癥狀；橙子富含維生素C，增強抵抗力。 3. 富含維生素的蔬菜：菠菜、西蘭花等，能提供豐富的營養(yǎng)，維持身體正常生理功能。 4. 具有潤肺作用的食物：百合、銀耳等，可滋潤肺部，減輕咳嗽喘的癥狀。 5. 富含膳食纖維的食物：山藥、紅薯等，促進腸道蠕動，保持大便通暢，利于身體排出毒素。 老年人咳嗽喘時，合理的營養(yǎng)補充很重要。多吃上述幾類食物，能增強身體抵抗力，緩解癥狀。但食物不能替代藥物治療，若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)。