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營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)過(guò)敏治療有一定助力，合理的維生素?cái)z入、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)補(bǔ)充、不飽和脂肪酸攝取、益生菌添加、避免過(guò)敏食物等都有幫助。 1. 維生素?cái)z入：維生素C、維生素E等具有抗氧化作用，能減輕過(guò)敏反應(yīng)。維生素C可增強(qiáng)免疫力，維生素E能穩(wěn)定細(xì)胞膜。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)補(bǔ)充：瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體恢復(fù)和維持正常生理功能，增強(qiáng)抵抗力。 3. 不飽和脂肪酸攝?。喝鏞mega - 3脂肪酸，存在于深海魚類、堅(jiān)果中，可減少炎癥反應(yīng)。 4. 益生菌添加：調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道屏障功能，降低過(guò)敏的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5. 避免過(guò)敏食物：明確過(guò)敏原后，嚴(yán)格避免食用相關(guān)食物，防止過(guò)敏癥狀加重。 營(yíng)養(yǎng)搭配在過(guò)敏治療中起到輔助作用，通過(guò)攝入合適的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、避免過(guò)敏食物等，可增強(qiáng)身體抵抗力、減輕過(guò)敏癥狀。但過(guò)敏治療不能僅依賴營(yíng)養(yǎng)搭配，還需遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物。若過(guò)敏癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。