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突發(fā)左胸肋骨按壓疼痛，急救方法有休息與制動、冷敷、藥物緩解、及時就醫(yī)等。 1. 休息與制動：停止正在進(jìn)行的劇烈活動，原地坐下或躺下休息，避免加重疼痛或造成二次損傷。 2. 冷敷：在疼痛部位用冰袋或冷毛巾進(jìn)行冷敷，每次15 - 20分鐘，可減輕局部炎癥和腫脹，緩解疼痛。 3. 藥物緩解：可適當(dāng)使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，以減輕疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 4. 及時就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解、加重或伴有呼吸困難、心慌等癥狀，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如胸部X光、CT等，以明確病因。 5. 保持呼吸平穩(wěn)：盡量放松身體，做緩慢而深的呼吸，避免因緊張導(dǎo)致呼吸急促，加重胸部不適。 突發(fā)左胸肋骨按壓疼痛時，可先采取休息、冷敷等急救措施，并適當(dāng)使用藥物緩解癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。