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關(guān)節(jié)響還疼可通過(guò)休息與制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等方法管理疼痛。 1. 休息與制動(dòng)：減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免過(guò)度使用疼痛關(guān)節(jié)，必要時(shí)可用支具或石膏固定。 2. 物理治療：熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩能放松肌肉，減輕關(guān)節(jié)壓力；超短波、紅外線等理療也有一定效果。 3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛；軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖，有助于修復(fù)和保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨；糖皮質(zhì)激素關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射，能快速緩解疼痛和炎癥。 4. 康復(fù)鍛煉：在疼痛緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5. 手術(shù)治療：若保守治療無(wú)效，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 關(guān)節(jié)響還疼的疼痛管理方法多樣，需根據(jù)具體病情選擇合適的治療方式。在治療過(guò)程中，要遵醫(yī)囑進(jìn)行，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。