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月經(jīng)后安全期知識(shí)包括概念、計(jì)算方法、影響因素、避孕可靠性、注意事項(xiàng)等。 1. 概念：月經(jīng)后安全期是指月經(jīng)結(jié)束后到排卵期前的一段時(shí)間。 2. 計(jì)算方法：正常月經(jīng)周期女性，可通過月經(jīng)周期和經(jīng)期推算，一般月經(jīng)周期28 - 30天，經(jīng)期5 - 7天，月經(jīng)結(jié)束后3 - 5天為安全期。 3. 影響因素：情緒、環(huán)境、壓力等會(huì)影響排卵，導(dǎo)致安全期不固定。 4. 避孕可靠性：安全期避孕并非絕對(duì)安全，排卵可能提前或額外排卵，有懷孕風(fēng)險(xiǎn)。 5. 注意事項(xiàng)：不能單純依賴安全期避孕，可結(jié)合其他避孕方法，如使用避孕套、口服短效避孕藥等。 了解月經(jīng)后安全期知識(shí)，有助于更好地進(jìn)行避孕和生殖健康管理。但安全期避孕有局限性，建議選擇更可靠的避孕方式。