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母乳分泌受多種因素影響，食物選擇只是一方面，還包括情緒狀態(tài)、喂養(yǎng)方式、乳腺堵塞、藥物作用、身體疾病等。 1. 情緒狀態(tài)：長期焦慮、抑郁、壓力大等不良情緒，會抑制泌乳素分泌，影響乳汁生成。 2. 喂養(yǎng)方式：喂養(yǎng)次數(shù)過少、喂養(yǎng)時(shí)間不規(guī)律、未按需哺乳等，不能有效刺激乳腺，導(dǎo)致乳汁分泌減少。 3. 乳腺堵塞：乳腺管堵塞，乳汁排出不暢，會反饋性抑制乳汁分泌。 4. 藥物作用：某些藥物如避孕藥、抗組胺藥、抗精神病藥等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致回奶。 5. 身體疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、垂體功能減退等疾病，會影響激素水平，進(jìn)而影響乳汁分泌。 母乳不足是多因素共同作用的結(jié)果，食物選擇只是其中之一。若出現(xiàn)回奶情況，需綜合考慮各方面因素，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或乳腺外科就診，以明確原因并采取相應(yīng)措施。