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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐琛蓉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學口腔醫(yī)院
三級甲等
牙周病科
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職場人牙疼時，可選擇清淡粥類、蔬菜湯、軟質(zhì)面食、清蒸魚肉、蔬果泥等飯菜應對。 1. 清淡粥類：如小米粥、南瓜粥等，容易消化，不會過度刺激牙齒，能為身體提供能量。 2. 蔬菜湯：菠菜湯、西紅柿蛋湯等，富含維生素和水分，可補充營養(yǎng)，減輕牙疼不適。 3. 軟質(zhì)面食：像面條、疙瘩湯，質(zhì)地柔軟，咀嚼輕松，不會加重牙齒負擔。 4. 清蒸魚肉：魚肉營養(yǎng)豐富，清蒸做法清淡，且肉質(zhì)鮮嫩，對牙疼患者友好。 5. 蔬果泥：蘋果泥、香蕉泥等，能補充維生素，且無需過度咀嚼。 職場人牙疼時，選擇合適的飯菜可在一定程度上緩解不適。上述飯菜既能提供營養(yǎng)，又不會加重牙齒疼痛。不過，若牙疼嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-07-14 08:08
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