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降低γ - 谷氨酰轉(zhuǎn)移酶可通過調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、合理使用藥物等方法。常見的藥物有多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于肝臟恢復(fù)。同時，要戒煙戒酒，減少對肝臟的刺激。此外，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重，避免肥胖。 2.治療基礎(chǔ)疾?。喝绻?- 谷氨酰轉(zhuǎn)移酶升高是由病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷等基礎(chǔ)疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病。比如，病毒性肝炎可能需要進(jìn)行抗病毒治療。 3.合理使用藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些保肝降酶的藥物，如多烯磷脂酰膽堿可修復(fù)受損的肝細(xì)胞膜；水飛薊賓能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，保護(hù)肝細(xì)胞免受損傷；還原型谷胱甘肽可促進(jìn)肝細(xì)胞的解毒功能。 4.定期復(fù)查：定期檢測γ - 谷氨酰轉(zhuǎn)移酶及其他肝功能指標(biāo)，了解治療效果，以便及時調(diào)整治療方案。 5.飲食調(diào)整：保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少油膩、辛辣食物的攝入，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 降低γ - 谷氨酰轉(zhuǎn)移酶需要綜合多種方法，同時要嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。若指標(biāo)持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。