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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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新手媽媽遭遇產后脫發(fā)，可通過調整飲食、保持心情舒暢、正確護理頭發(fā)、保證充足睡眠、藥物治療等方式改善。 1. 調整飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、菠菜、蘋果等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 2. 保持心情舒暢：產后身體和生活的變化易使新手媽媽情緒波動，應學會調節(jié)情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3. 正確護理頭發(fā)：選擇溫和的洗發(fā)水，避免過度燙染和頻繁使用電吹風。洗頭時水溫不宜過高，輕輕按摩頭皮促進血液循環(huán)。 4. 保證充足睡眠：睡眠不足會影響身體內分泌，加重脫發(fā)。新手媽媽應盡量保證每天有足夠的睡眠時間，利于身體恢復和頭發(fā)生長。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用米諾地爾、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、維生素B族等藥物，促進頭發(fā)生長。 產后脫發(fā)是常見現(xiàn)象，新手媽媽不必過于焦慮。通過上述方法，多數情況下脫發(fā)情況可得到改善。若脫發(fā)嚴重且持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-07-15 14:36
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什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
