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老年朋友喝蜂蜜可能存在血糖波動、肥胖、胃腸道不適、過敏反應(yīng)、齲齒等隱患。 1. 血糖波動：蜂蜜含有大量糖類，易被人體吸收，快速升高血糖，不利于血糖控制。 2. 肥胖：蜂蜜熱量較高，若攝入過多且未及時消耗，多余熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，導(dǎo)致體重增加。 3. 胃腸道不適：老年胃腸道功能較弱，蜂蜜有潤腸作用，喝多可能引起腹瀉、腹痛等不適。 4. 過敏反應(yīng)：部分老年對蜂蜜中某些成分過敏，飲用后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過敏癥狀。 5. 齲齒：蜂蜜含糖量高，喝后若不及時清潔口腔，糖分會在口腔內(nèi)滋生細菌，腐蝕牙齒，增加患齲齒風(fēng)險。 老年朋友喝蜂蜜存在多種隱患，在飲用時需謹(jǐn)慎，控制飲用量。若飲用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。