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改善近視可通過科學(xué)用眼、驗(yàn)光配鏡、藥物治療、手術(shù)治療、飲食調(diào)節(jié)等步驟。 1. 科學(xué)用眼：保持正確讀寫姿勢(shì)，控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，定時(shí)休息并進(jìn)行遠(yuǎn)眺。 2. 驗(yàn)光配鏡：及時(shí)到正規(guī)機(jī)構(gòu)驗(yàn)光，根據(jù)度數(shù)佩戴合適的框架眼鏡或角膜接觸鏡，以矯正視力。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托品滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液等藥物，緩解眼疲勞，控制近視發(fā)展。 4. 手術(shù)治療：年滿18歲且近視度數(shù)穩(wěn)定的患者，可考慮角膜屈光手術(shù)、人工晶狀體植入術(shù)等手術(shù)方式矯正近視。 5. 飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于維護(hù)眼睛健康。 改善近視需要綜合多種方法，從日常生活習(xí)慣、光學(xué)矯正、藥物干預(yù)、手術(shù)治療及飲食營(yíng)養(yǎng)等方面入手。但無(wú)論采取哪種方式，都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。