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網(wǎng)癮前后生活在社交、健康、學(xué)習(xí)工作、時(shí)間管理、興趣愛好等方面存在差距。 1. 社交：網(wǎng)癮前，人們積極參與線下社交活動(dòng)，與親朋好友保持密切聯(lián)系；網(wǎng)癮后，過度依賴線上交流，忽視現(xiàn)實(shí)社交，導(dǎo)致人際關(guān)系疏遠(yuǎn)。 2. 健康：網(wǎng)癮前，生活作息規(guī)律，有充足運(yùn)動(dòng)和良好睡眠；網(wǎng)癮后，久坐不動(dòng)，熬夜上網(wǎng)，引發(fā)視力下降、頸椎疾病、肥胖等健康問題。 3. 學(xué)習(xí)工作：網(wǎng)癮前，能專注學(xué)習(xí)工作，效率較高；網(wǎng)癮后，注意力不集中，學(xué)習(xí)工作成績下滑。 4. 時(shí)間管理：網(wǎng)癮前，合理規(guī)劃時(shí)間，能完成各項(xiàng)任務(wù)；網(wǎng)癮后，沉迷網(wǎng)絡(luò)，時(shí)間分配失衡，重要事情被耽誤。 5. 興趣愛好：網(wǎng)癮前，有豐富多樣的興趣愛好；網(wǎng)癮后，網(wǎng)絡(luò)占據(jù)大量時(shí)間，其他興趣愛好被擱置。 網(wǎng)癮前后生活差距明顯，對個(gè)人的社交、健康、學(xué)習(xí)工作等多方面產(chǎn)生負(fù)面影響。若發(fā)現(xiàn)有網(wǎng)癮傾向，應(yīng)及時(shí)調(diào)整，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。