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了解容易懷孕的最佳時(shí)期，可從月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、排卵試紙及超聲監(jiān)測(cè)等方面判斷。 1. 月經(jīng)周期：對(duì)于月經(jīng)規(guī)律者，下次月經(jīng)前14天左右為排卵日，排卵日前后4 - 5天為易孕期。 2. 基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃，可每天清晨醒來(lái)未活動(dòng)時(shí)測(cè)量體溫，體溫升高前后為易孕期。 3. 宮頸黏液：排卵前宮頸黏液增多、稀薄、透明、拉絲度好，出現(xiàn)這種黏液變化時(shí)接近排卵，易受孕。 4. 排卵試紙：通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值，當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性，預(yù)示24 - 48小時(shí)內(nèi)排卵。 5. 超聲監(jiān)測(cè)：可準(zhǔn)確觀察卵泡發(fā)育和排卵情況，醫(yī)生能根據(jù)卵泡大小指導(dǎo)同房時(shí)間。 備孕總失敗，可通過(guò)多種方法綜合判斷容易懷孕的最佳時(shí)期。選擇合適時(shí)機(jī)同房，能提高受孕幾率。若長(zhǎng)時(shí)間備孕不成功，建議到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科就診。