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中耳炎影響睡眠可通過調(diào)整睡姿、使用藥物、緩解疼痛、保持耳部清潔、就醫(yī)治療等方法改善，如氧氟沙星滴耳液、頭孢呋辛酯、潑尼松等。 1. 調(diào)整睡姿：盡量患耳朝下側(cè)臥，利于分泌物引流，減輕耳部壓力和堵塞感。 2. 使用藥物：可使用氧氟沙星滴耳液等抗生素滴耳液控制炎癥；口服頭孢呋辛酯等抗生素進(jìn)行全身抗感染治療；必要時用潑尼松等糖皮質(zhì)激素減輕炎癥反應(yīng)。需遵醫(yī)囑。 3. 緩解疼痛：耳部疼痛影響睡眠時，可適當(dāng)冷敷耳部，每次15 - 20分鐘，能緩解疼痛。 4. 保持耳部清潔：用干凈棉簽輕輕擦拭外耳道，清除分泌物，但避免深入耳道損傷鼓膜。 5. 就醫(yī)治療：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，可能需進(jìn)一步檢查和治療。 改善中耳炎影響睡眠的方法多樣，可先自行調(diào)整和用藥緩解，若效果不佳，要及時就醫(yī)，以獲得專業(yè)治療。