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來月經(jīng)乳房脹痛可能由激素變化、乳腺增生、情緒因素、飲食不當(dāng)、內(nèi)衣不合適等因素引起。 1. 激素變化：月經(jīng)周期中，雌激素和孕激素水平波動，會使乳腺組織增生、水腫，引發(fā)脹痛。 2. 乳腺增生：本身患有乳腺增生，在經(jīng)期時癥狀會更明顯，脹痛感加劇。 3. 情緒因素：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內(nèi)分泌，加重乳房脹痛。 4. 飲食不當(dāng)：過多攝入辛辣、油膩、刺激性食物，或咖啡因、酒精等，會影響乳房健康，導(dǎo)致脹痛。 5. 內(nèi)衣不合適：穿著過緊或材質(zhì)不好的內(nèi)衣，會對乳房造成壓迫，影響血液循環(huán)，引發(fā)脹痛。 若出現(xiàn)來月經(jīng)乳房脹痛，可先從調(diào)整生活方式入手，如保持良好情緒、合理飲食、選擇合適內(nèi)衣等。若脹痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。建議及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診早篩。