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讓牙齒迅速變白的方法有刷牙、洗牙、冷光美白、使用美白牙貼、牙齒貼面等。 1. 刷牙：選擇有美白功效的牙膏，配合正確刷牙方法，能去除牙齒表面污垢和色斑。 2. 洗牙：通過超聲波潔牙，可清除牙齒表面牙結(jié)石、菌斑和色素，使牙齒恢復(fù)原本色澤。 3. 冷光美白：利用冷光激活美白劑，分解牙齒深層色素，達(dá)到快速美白效果。 4. 使用美白牙貼：牙貼含美白成分，貼在牙齒表面，能逐漸去除牙齒表面色斑。 5. 牙齒貼面：在牙齒表面粘貼一層薄薄的貼面材料，遮蓋牙齒顏色和形態(tài)缺陷，美白效果顯著。 這些方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，可根據(jù)自身牙齒情況和需求選擇。若牙齒存在疾病，需先治療。進(jìn)行牙齒美白，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適方法，并遵醫(yī)囑。