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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯紅瑛 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產科
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從營養(yǎng)入手維持孕期甲狀腺正常值，可從攝入碘、硒、蛋白質、維生素、鐵等方面著手。 1. 碘：碘是合成甲狀腺激素的重要原料，孕期對碘的需求增加?？赏ㄟ^食用加碘鹽、海帶、紫菜等海產品補充。 2. 硒：硒元素對甲狀腺正常功能的維持有重要作用。富含硒的食物有堅果、全谷類、肉類等。 3. 蛋白質：蛋白質是身體重要組成部分，能為甲狀腺激素合成提供物質基礎?？啥喑允萑狻Ⅳ~類、豆類等。 4. 維生素：維生素B族、維生素C等對甲狀腺健康有益。新鮮的水果和蔬菜中富含各類維生素。 5. 鐵：缺鐵可能影響甲狀腺功能，可通過食用動物肝臟、菠菜等補充鐵元素。 孕期從營養(yǎng)方面維持甲狀腺正常值，需保證多種營養(yǎng)素的均衡攝入。但每個人的身體狀況不同，若甲狀腺值異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下調整飲食或進行治療。
2025-07-18 06:38
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