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新冠期間，按摩前列腺保護(hù)健康可通過(guò)按摩會(huì)陰穴、提肛運(yùn)動(dòng)、按摩下腹部、按摩腹股溝、按摩腰骶部等方式。 1. 按摩會(huì)陰穴：會(huì)陰穴位于陰囊與肛門之間，用中指按壓此穴位，力度適中，每次按摩數(shù)分鐘，可促進(jìn)前列腺血液循環(huán)。 2. 提肛運(yùn)動(dòng)：有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松為一次，反復(fù)進(jìn)行，能增強(qiáng)盆底肌肉力量，對(duì)前列腺有一定的按摩作用。 3. 按摩下腹部：將手掌放在下腹部，以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较虬茨?，可促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，對(duì)前列腺健康有益。 4. 按摩腹股溝：用雙手拇指、食指、中指沿腹股溝輕輕按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，改善前列腺的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 5. 按摩腰骶部：用手掌上下按摩腰骶部，直至局部發(fā)熱，能調(diào)節(jié)腎臟功能，間接對(duì)前列腺起到保護(hù)作用。 新冠期間，通過(guò)上述按摩方法可在一定程度上保護(hù)前列腺健康。不過(guò)，按摩時(shí)要注意力度適中，若前列腺有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用前列舒通膠囊、前列康片、癃閉舒膠囊等藥物進(jìn)行治療，但用藥需遵醫(yī)囑。