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痤瘡患者在“戰(zhàn)痘”季不能吃的食物有高糖食物、高脂食物、辛辣食物、乳制品和酒類等。 1. 高糖食物：如糖果、蛋糕、甜飲料等，會(huì)使血糖迅速升高，刺激胰島素分泌，進(jìn)而導(dǎo)致雄激素增加，促使皮脂腺分泌過多油脂，加重痤瘡。 2. 高脂食物：像油炸食品、肥肉等，這類食物含有大量脂肪，會(huì)增加皮脂腺分泌皮脂，堵塞毛孔，引發(fā)或加重痤瘡。 3. 辛辣食物：例如辣椒、花椒等，辛辣食物會(huì)刺激皮膚血管擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，容易引起炎癥反應(yīng)，不利于痤瘡的恢復(fù)。 4. 乳制品：牛奶等乳制品中含有的酪蛋白和乳清蛋白，會(huì)提高胰島素樣生長因子-1的水平，從而刺激皮脂腺分泌，增加痤瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5. 酒類：酒精會(huì)使皮膚脫水，影響皮膚的新陳代謝，同時(shí)還會(huì)擴(kuò)張血管，加重炎癥，不利于痤瘡的治療。 痤瘡患者在“戰(zhàn)痘”季要注意飲食，避免食用高糖、高脂、辛辣、乳制品和酒類等食物，以減少痤瘡的發(fā)生和加重。同時(shí)，應(yīng)保持健康的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，保持皮膚清潔。若痤瘡問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。