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吃飯咬嘴肉的原因有牙齒咬合問(wèn)題、口腔黏膜腫脹、神經(jīng)系統(tǒng)異常、注意力不集中、飲食習(xí)慣不良等。 1. 牙齒咬合問(wèn)題：牙齒排列不整齊、缺牙、智齒生長(zhǎng)等，會(huì)導(dǎo)致咀嚼時(shí)牙齒對(duì)口腔組織的位置判斷失誤，容易咬到嘴肉。 2. 口腔黏膜腫脹：口腔潰瘍、炎癥等使口腔黏膜腫脹，增加了咬到的幾率。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)異常：腦部血管病變、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能障礙等，影響咀嚼時(shí)肌肉的協(xié)調(diào)性。 4. 注意力不集中：吃飯時(shí)分心，如看電視、玩手機(jī)，不能很好控制咀嚼動(dòng)作。 5. 飲食習(xí)慣不良：進(jìn)食過(guò)快、狼吞虎咽，咀嚼不精細(xì)，易咬到嘴肉。 針對(duì)吃飯咬嘴肉，需根據(jù)不同原因解決。牙齒問(wèn)題可到口腔科矯正；口腔炎癥可用西瓜霜、冰硼散、甲硝唑等藥物治療，但要遵醫(yī)囑。平時(shí)應(yīng)保持專注吃飯，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。若頻繁咬嘴肉且伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。